Зміст

• Allrecipes Вечеря Spinner
• Carb Manager
• Термін життя
• MyFitnessPal
• Моя кулінарна книга
• Кулінарна книга «Мої рецепти»
• Reddit
• Загальна дієта Кето
• YouTube
• Yummly

Кетогенна дієта (або просто, кето-дієта) набирає пари. Люди всюди публікують позитивні результати. В основному, це дієта з низьким вмістом вуглеводів, яка сприяє кетозу. Правильно витримана дієта з високим вмістом жирів і низьким вмістом вуглеводів. Потрапити в дієту потрібно три основні речі. Вам потрібно вивчити кілька нових рецептів, щоб замінити всі ті, які ви, мабуть, знаєте.Крім того, вам, мабуть, потрібен спосіб відстеження вуглеводів та інших макросів, щоб підтримувати їх на достатньому рівні. Нарешті, місця з більшою інформацією та підтримкою ніколи нікому не шкодять. Ми можемо допомогти у всіх цих речах. Ось найкращі програми для кето-дієти для Android! Ці додатки також можуть бути корисними для інших видів дієт із низьким вмістом вуглеводів та високої жирності (LCHF), таких як дієта Палео, дієта Аткінса тощо.

Allrecipes Вечеря Spinner

Ціна: Безкоштовно

Allrecipes Dinner Spinner - це додаток до рецептів. У ньому понад 1000 відеороликів про рецепти, покрокові інструкції з приготування їжі та рецепти для всіх видів дієт. Це включає кето-дієту. Крім того, додаток дозволяє надсилати нові рецепти. Це означає, що ви можете додати до нього та покращити його для інших. В іншому випадку додаток має можливість зберігати улюблені рецепти, гідний пошук та систему рекомендацій, яка стає кращою, чим довше ви використовуєте додаток. Це не дивовижні та цілком повні рецепти кето-дієти. Однак ті, хто дотримується дієти, можуть додати рецепти і зробити це набагато краще з часом. Додаток також є абсолютно безкоштовним, без покупок у програмах чи підписок.

Carb Manager

Ціна: Безкоштовно / $ 39,99 на рік

Carb Manager - це одне з більш дорогих програм для кетодиєти. На щастя, він також працює досить добре. Це дозволяє відстежувати макроси (вуглеводи, білки, жири та калорії). Додаток також включає в себе базу даних, що містить понад мільйон продуктів харчування, калькулятор водозабору, форум, статті, новини, електронну книгу та навіть інформацію про подібні дієти з низьким вмістом вуглеводів, з високим вмістом жиру, як Paleo, Atkins та ін. Усі ці функції приходять за ціною. Додаток коштує 39,99 дол. США на рік (щомісяця виставляється рахунок). Ми не збожеволіли в підписках, але додаток робить те, що говорить, і робить, що робить багато.

Термін життя

Ціна: Безкоштовно / $ 44,99 на рік

Lifesum - одна з найпопулярніших програм для відстеження дієти та фітнесу. Він працює для різних дієт, включаючи кето-дієту. Безкоштовна версія додатка включає дієту та фітнес, відстеження звичок та більшість соціальних функцій. Версія підписки додає базу даних рецептів, відстеження макросів, рейтингів їжі, відстеження складу тіла та покращення відстеження фізичних вправ. Відстеження макросів є платною функцією - означає, що кето-дієта людям, ймовірно, потрібна додаткова версія. Це дорого біля $ 44,99 на рік, але він повинен працювати достатньо, як все-в-одному додаток для відстеження їжі та фізичних вправ.

MyFitnessPal

Ціна: Безкоштовно / $ 9,99 на місяць / $ 49,99 на рік

MyFitnessPal - це серйозний додаток лічильників калорій та фітнес-трекер. Він містить базу даних, що містить понад шість мільйонів продуктів, сканер штрих-коду, щоб додати більше, і ви можете імпортувати власні рецепти. Це означає, що давно любителі кето можуть імпортувати свою колекцію рецептів. Крім того, додаток включає підтримку різних фітнес-трекерів, інших фітнес-додатків, таких як Google Fit, та багато іншого. Це найдорожче з точки зору щорічних витрат на передплату. Однак він функціонує досить добре. Це, безумовно, одне з кращих додатків кето-дієти.

Моя кулінарна книга

Ціна: Безкоштовно / $ 3,49

Давайте на мить відступимо від матеріалів підписки за допомогою My CookBook. Це простий додаток менеджера рецептів. Він може імпортувати рецепти з багатьох джерел, зокрема Meal Master, MasterCook, LivingGookBook, Rekconv та багатьох інших. Крім того, ви можете вводити рецепти вручну. Це дуже простий додаток менеджера рецептів. Ви додаєте рецепти, оцінюєте їх і підтягуєте їх, коли вам це потрібно. Він також містить інтегрований список покупок, масштабування інгредієнтів, функції налаштування та підтримку Android Wear. Це одне з відмінних програм для кето-дієти, особливо якщо вам потрібне хороше офлайн-місце для зберігання рецептів. Він працює за одну оплату 3,49 долара за всі функції.

Кулінарна книга «Мої рецепти»

Ціна: Безкоштовно / 3,99 дол

Кулінарна книга «Мої рецепти» - ще один гідний менеджер рецептів. Він відрізняється прекрасним дизайном матеріалів, різноманітними способами імпортування рецептів та гідним пошуком, який охоплює кілька веб-сайтів з рецептами. Це лише добре, щоб знайти хороші рецепти кето. Однак це хороше місце, щоб люди зберігали свої рецепти кето на своїх мобільних телефонах. Додаток також дозволяє змінювати інгредієнти, додавати фотографії та рейтинги та включає категорії для організаційних цілей. Професійна версія видаляє рекламу та дозволяє експортувати всю копію рецептів у HTML-файл. Це, безумовно, одне з найкращих програм для кето-дієти.

Reddit

Ціна: Безкоштовно / 3,99 долара на місяць / 29,99 доларів на рік

Reddit - це гарне місце для збору громад. Ви можете знайти субредіти для всього, що включає кето дієту. Ми рекомендуємо починати з r / keto та r / ketorecipes. Ви можете знайти своїх кетових дієтологів, щоб ділитися історіями та черпати натхнення разом із рецептами, які можна включити до вашого репертуару. Ми рекомендуємо тут акцію Reddit. Однак є тонни сторонніх додатків Reddit. Багато з них, мабуть, краще, ніж запас. Виберіть те, що відповідає вашим потребам. Також є додаткова підписка Reddit Gold, яка видаляє рекламу та надає інші функції.

Загальна дієта Кето

Ціна: Безкоштовно

Total Keto Diet - одне з небагатьох хороших програм для кето-дієти, спеціально для самої дієти. Додаток включає сотні рецептів кето, макро трекер, базу даних із сотнями тисяч продуктів, інтегрований список покупок тощо. Є кращі додатки, які роблять це, але більшість із них також включає в себе безліч інших інструментів та рецептів, які вам не знадобляться чи хочете за допомогою кето-дієти. Цей додаток видаляє весь цей пух і фокусується саме на кето-дієті. Крім того, додаток повністю безкоштовний і підтримується рекламою.

YouTube

Ціна: Безкоштовно / $ 12,99 на місяць

YouTube - хороше місце для багатьох матеріалів. Більшість людей спостерігають за цим, щоб побачити, як люди роблять дурні речі або для розваги. Однак є купа каналів, присвячених навчанню людей з певних тем. Є кілька порядних ютуберів, які орієнтуються на кето-дієту. Ми рекомендуємо почати з Goody Beats, приготування Keto з Kristie та MNDRZ. У них є кілька хороших рецептів, фізичних вправ та порад для кетологів. Всім відомо, що YouTube безкоштовний, але ви можете отримувати YouTube Red за 9,99 доларів на місяць, щоб видалити рекламу та додати фонове прослуховування, якщо дуже хочете.

Yummly

Ціна: Безкоштовно

Yummly - це ще одне вище середнього додатка для рецептів. У ньому багато таких самих речей, як у інших програмах рецептів. Це включає безліч рецептів, можливість збереження вибраних та вбудований список покупок, рекомендації тощо. Цей також обслуговує людей на певних дієтах або тих, хто має обмеження в харчуванні або харчову алергію. Він також дозволяє додавати та зберігати рецепти з інших веб-сайтів. Це ще одне хороше місце, щоб почати створювати свою колекцію рецептів кето, хоча для цього не має цілої тонни. Це також абсолютно безкоштовно з підтримкою реклами.

Якщо ми пропустили будь-які чудові програми для кето-дієти для Android, розкажіть про них у коментарях! Ви також можете натиснути тут, щоб переглянути наші останні програми Android та списки ігор!