Зміст
- FitNotes
- Тренер тренувань JEFIT
- Домашнє тренування Leap Fitness
- MyFitnessPal
- Програми для тренувань
- Сім
- Міцні підйомники 5 × 5
- Ви власний спортзал
- YouTube
- Фітнес-трекери
Вправи - важлива частина загального здоров’я. Це допомагає вашому серцю і легким працювати краще, зменшує вагу, а також робить м’язи сильнішими і здатними тривати довше. Не існує всесвіту, де лікарі говорять про фізичні вправи. Мобільні пристрої відмінно підходять для занять фітнесом та тренуванням. Ми знайшли два типи програм для тренувань. Перший тип відстежує ваші тренування, щоб ви могли бачити свій прогрес. Інший пропонує ідеї тренувань та режими тренувань, які ви повинні дотримуватися. У нас тут є здорова суміш обох типів. Ось найкращі програми для тренувань для Android!
- FitNotes
- Тренер тренувань JEFIT
- Домашнє тренування Leap Fitness
- MyFitnessPal
- Програми для тренувань
- Сім
- Міцні підйомники 5 × 5
- Ви власний спортзал
- YouTube
- Апаратні фітнес-трекери
FitNotes
Ціна: Безкоштовно / 4,99 дол
FitNotes - популярний і простий додаток для журналу тренувань у тренажерному залі. Ви можете відслідковувати в основному будь-які вправи. Це включає вправи з бігом, кардіо, вправами (силою) тощо. Ви можете налаштувати досвід за потребою, і додаток все одно має безліч вправ. Він також включає функцію календаря, а також параметри відновлення та резервного копіювання. Користувацький інтерфейс досить простий і він виглядає добре. Це чудово для людей, які вже мають розпорядження тренувань і просто хочуть відстежувати його краще. Усі його функції безкоштовні, і це робить його одним з найкращих безкоштовних додатків для тренувань на мобільному пристрої. Існує версія $ 4,99 для підтримки розробника.
Тренер тренувань JEFIT
Ціна: Безкоштовно / 6,99 доларів на місяць / 39,99 доларів на рік
Тренер тренувань JEFIT - це все-в-одному рішення. Він оснащений функціями для відстеження різноманітних тренувань, а також процедур тренувань. Деякі функції включають відеодемонстрацію понад 1300 вправ, таймер відпочинку, таймер інтервалу, журнал вимірювання тіла і навіть планувальник тренувань. Він також підтримує деякі просунуті речі, такі як суперсети. Існують процедури тренувань для початківців, проміжних та досвідчених користувачів. Ми не любитель витрат на підписку, але ви отримуєте досить велику кількість функцій безкоштовно. Крім того, трохи більш організований інтерфейс може бути корисним для нових людей. Інакше це грамотний додаток для тренувань з великою кількістю матеріалів.
Домашнє тренування Leap Fitness
Ціна: Безкоштовно / Залежно
Leap Fitness - це розробник в Google Play з безліччю додатків для тренувань. Деякі з кращих включають додатки для домашніх вправ та додатки для тренувань для живота, сідниць, рук та розтяжок. Leap Fitness також має додаток лічильника кроків, що нам дуже подобається, додатки для відстеження ходи та бігу та навіть додаток із нагадуванням про пиття води. Більшість додатків мають поодинокі цінники приблизно на 2,99 долара. Кілька з них є абсолютно безкоштовними з рекламою, і є деякі інші варіанти оплати. Жоден із цих додатків не дуже дивовижний. Однак вони є прекрасними програмами для фізичних вправ і, безумовно, серед кращих безкоштовних програм для фізичних вправ. Нам особливо подобається додаток для домашніх тренувань.
MyFitnessPal
Ціна: Безкоштовно / $ 9,99 на місяць / $ 49,99 на рік
MyFitnessPal - це ще одне все-в-одному рішення для фітнесу та фізичних вправ. Цей все робить. Це включає в себе відстеження фізичних вправ, надання вам процедур тренувань, допомагає підраховувати калорії (за підтримки різних дієт), і це інтегрується з більш ніж 50 іншими пристроями та програмами тренувань. Звичайно, це означає, що тут, мабуть, багато матеріалів, які вам не потрібні. Він навіть відстежує такі речі, як сходинки та водозабір. Тут ви можете мікрофінансувати все, що стосується фітнесу. Якщо ви вирішили займатися професійно, радимо розглянути варіант 49,99 дол. США на рік. Це значно дешевше, ніж його базові $ 9,99 на місяць за час.
Програми для тренувань
Ціна: Безкоштовно / Залежно
Runtastic - це одне з найпопулярніших запущених додатків на мобільних пристроях. Однак компанія також робить інші типи додатків для тренувань. Їх квітуча колекція тепер включає дорожні велосипеди, лічильник кроків, трекер сну та різні додатки для таких речей, як віджимання, абс, приклад, відстеження серцевого ритму та всі інші речі. Основний додаток - це видатний додаток для відстеження ваших пробіжок. Решта вище середнього за те, що вони роблять. Деякі додатки є абсолютно безкоштовними, деякі - одноразовим платежем, а деякі - частиною підписки на програму Runtastic. Це хороша колекція програм для вправ.
Сім
Ціна: Безкоштовно / $ 9,99 на місяць / $ 79,99 на рік
Сім легко є одним із найкращих додатків для тренувань на 7 хвилин. Він має досить пристойні семихвилинні тренування без необхідного обладнання. Крім того, інтерфейс користувача виглядає добре, і він має ігровий аспект. У кожної людини три життя. Ви втрачаєте життя, якщо пропускаєте день. Ті, хто пропустив три дні, втрачають весь прогрес. Додаток також включає 200 вправ і можливість робити кілька семихвилинних схем одночасно. Це легко, функціонально, а деякі навіть безкоштовні. Однак вам потрібна підписка на всі цікаві функції.
Міцні підйомники 5 × 5
Ціна: Безкоштовно / $ 9,99 за 3 місяці / $ 19,99 на рік
Stronglifts 5 × 5 - програма силових тренувань методом тренування 5 × 5. Додаток відслідковує ваші вправи, дає вам рутину вправ і навіть має підтримку Wear OS. Графіки вправ створюються для досягнення максимального ефекту. Крім того, додаток має функцію автоматичного резервного копіювання в хмару, якщо ви переключите пристрої. Ви також отримаєте хороший, простий інтерфейс користувача та безліч функцій відстеження. Це дуже хороший додаток для тренувань із опору та не надто дорогий. Його тримісячні передплати трохи дивні, але насправді вони дешевші, ніж у більшості додатків для тренувань.
Ви власний спортзал
Ціна: $4.99
Ви власний тренажерний зал - одне з найкращих додатків для тренувань без вимог до обладнання. У ньому є різноманітні вправи, які ви можете виконувати в будь-якому місці та режими тренувань, які максимально покращують ваші результати. Зазвичай - це книга, яку продає Марк Лорен, яка використовувала її для підготовки тисяч солдатів. Він включає понад 200 вправ, відеодемонстрації всіх із них та режими тренувань, які використовують більшість із них. Існує також безліч інших процедур для початківців, проміжних та експертів, як окремі покупки додатків, які становлять до $ 24,99. Це коштує трохи дорого, але ви можете придбати їх у своє дозвілля, оскільки на цьому немає витрат на передплату. Нам це дуже сподобалось.
YouTube
Ціна: Безкоштовно / 12,99 дол
YouTube трохи кульгавий, але це все ще відмінний варіант для тренувань та тренувань. Є багато творців з гідними процедурами вправ, порадами та порадами щодо розробки, і ви навіть можете знайти хорошу музику для тренувань на YouTube. Тут є дуже багато хороших творців для чоловіків та жінок, які підходять для фітнесу, тому переглядайте YouTube та переглядайте, поки не знайдете щось, що вам подобається. YouTube безкоштовний з рекламою. Ви можете заплатити за преміальну підписку, яка видаляє рекламу та додає фонову гру. Насправді це може бути хорошою ідеєю для подібних матеріалів.
Фітнес-трекери
Ціна: Безкоштовні додатки / Витрати на апаратне забезпечення відрізняються
Для споживачів існує безліч апаратних трекерів. Фітбіти відслідковують ваші кроки, монітори серцевого ритму відслідковують ваш серцевий ритм під час занять спортом, і є багато інших пристроїв. Всі вони працюють з обладнанням. Ви можете використовувати цю інформацію для відстеження ваших рухів, частоти серцевих скорочень тощо у поєднанні з виконаними вправами. Деякі фітнес-трекери кращі за інші. Однак усі вони дають вам загальне уявлення про те, що добре, а що ні. У нас є список наших улюблених, пов’язаний кнопкою вгорі, якщо вам потрібні якісь ідеї.
Якщо ми пропустили якісь чудові програми для тренувань, розкажіть про них у коментарях! Ви також можете натиснути тут, щоб переглянути наші останні програми Android та списки ігор!
