Зміст
- Будильник Xtreme
- Мені хропіти чи шліфувати
- Google Fit
- PrimeNap
- Спати краще з Runtastic
- Спі як Android
- Сонний цикл будильника
- Час сну
- Додатки для фітнес-групи
Гарний нічний відпочинок дуже важливий для здоров’я. Ті, хто не отримує достатньо, можуть не почувати себе прекрасно протягом дня. Смартфони не можуть виконати всю роботу. Однак вони можуть бути корисними. Там є додатки, які можуть відстежувати ваш сон. Це підкаже вам, коли ви були неспокійні, скільки разів прокидалися тощо. Це хороший спосіб допомогти зберегти здоров'я. Ось найкращі програми для відстеження сну для Android. Очевидно, в 2019 році гра Pokemon Sleep, яка також повинна бути веселою, тому слідкуйте за цим.
- Будильник Xtreme
- Мені хропіти чи шліфувати
- Google Fit
- PrimeNap
- Спати краще з Runtastic
- Спі як Android
- Сонний цикл будильника
- Час сну
- SnoreLab
- Додатки для фітнес-групи (Посилання на Fitbit)
Ви також можете відстежувати свій сон за допомогою фітнес-трекерів.
Будильник Xtreme
Ціна: Безкоштовно / 4,99 дол
Будильник Xtreme багато що відбувається. Це технічно додаток будильника. Однак він також має функції відстеження сну. У ньому представлені різноманітні сигнали тривоги. Ідея полягає в тому, щоб допомогти людям, які мають проблеми з пробудженням, давши їм купу різних способів спробувати. Це дозволить заощадити, у який час ви лягаєте спати і прокидаєтесь щоранку. Він навіть проаналізує якість вашого сну, а також кількість. Вони не те, про що ви думаєте, коли йдеться про додатки для відстеження сну. Однак це не робить і половини поганого.
Мені хропіти чи шліфувати
Ціна: Безкоштовна пробна версія / До 5,99 дол
Хіба я хропу чи гримочу - це простий додаток відстеження сну. Він просто з’ясовує, чи хропіш ти чи скрегочеш зубами уві сні. Безкоштовна версія дозволяє записувати до п'яти ночей. Професійна версія знімає це обмеження. Деякі інші функції містять поради щодо зменшення як шліфування, так і хропіння, а також повну підтримку в режимі офлайн. Додаток можна використовувати в режимі літака за потреби. Ви можете використовувати додаток разом із засобами захисту, щоб побачити, чи дійсно вони ефективні для вас чи ні. Він не відстежує ваш сон так глибоко, як і інші додатки, але це може допомогти виправити деякі проблеми зі сном, які у вас можуть виникнути.
Google Fit
Ціна: Безкоштовно
Google Fit, здається, робить практично все. Він буде відслідковувати вашу активність, кроки, калорії і навіть ваш сон. Додаток досить базовий. Ви просто робите речі та вводите їх у додаток за потребою. Потім додаток випльовує ваш прогрес. Додаток поставляється з інтеграцією з безліччю інших сервісів. Вони включають Runkeeper, MyFitnessPal, Lifesum, Sleep як Android та кілька видів фітнес-трекерів. Він навіть працює з Android Wear. Це один з кращих тренерів сну. Особливо, якщо ви використовуєте його з іншими програмами.
PrimeNap
Ціна: Безкоштовно / $ 3,49
Words Words WordsPrimeNap - це другий ребрендинг цього додатка. Однак додаток здебільшого той самий, незважаючи на нові розкопки та назви. Він містить детальні графіки, діаграму аналізу заборгованості сну, функціональність будильника і навіть деякі додаткові речі, такі як журнал снів та функція шумоподачі. Він також може похвалитися мінімальними дозволами та відсутністю підписок, обидві функції, які ми цінуємо. Він порівняно новий. Принаймні порівняно з іншими в цьому списку. Однак, схоже, це працює досить добре.
Спати краще з Runtastic
Ціна: Безкоштовно / 1,99 дол
Sleep Better with Runtastic - це нерозумна назва програми. Однак додаток насправді досить пристойний. Він підключається прямо до Runtastic. Таким чином, ви можете використовувати обидва додатки для відстеження сну та фізичної форми. Додаток включає функцію монітора сну, таймер сну і навіть можливість відстежувати вживання кофеїну та алкоголю. Це дозволяє вам відзначити свій настрій, коли ви прокинетесь. Як і більшість, вам доведеться покласти телефон у своє ліжко, щоб він міг точно відстежувати ваш сон. Безкоштовно завантажувати Професійна версія коштує $ 1,99.
Спі як Android
Ціна: Безкоштовно / До 3,99 дол
Це одне з оригінальних додатків для відстеження сну на мобільному пристрої. Минуло досить довго, щоб перерости у щось дійсно особливе. Він буде відслідковувати ваші цикли сну як звичайні. Він також пропонує підтримку пристроїв Android Wear, Pebble (RIP) та Galaxy Gear. Додаток також може інтегруватися з Google Fit та Samsung Health. Він може відтворювати бінауральні тони, щоб допомогти вам заснути. Він навіть буде виконувати функцію будильника, який змушує вас вирішувати капчу до того, як будильник вимкнеться. Безкоштовна версія - двотижнева безкоштовна пробна версія. Після цього вам доведеться заплатити за це.
Сонний цикл будильника
Ціна: Безкоштовно / $ 29,99 на рік
Сонний цикл будильника - одне з дорожчих додатків для відстеження сну. Безкоштовна версія має неабиякий набір функцій. Він спробує розбудити вас, коли відчує, що ви готові. Він також пропонує аналіз сну, графіки нічного сну та різні тривожні сигнали. Преміум-версія включає додаткові функції. Деякі з них, як-от інтеграція Philips Hue, призначені лише для iOS. Ми думали, що це кульгаво. Преміум-версія - це $ 29,99 на рік. Ми не знаємо, чи варто того. Хоча безкоштовна версія приємна.
Сонний цикл будильника screenshot 2019 ″ src = ”https://cdn57.androidauthority.net/wp-content/uploads/2018/05/Sleep-Cycle-Alarm-Clock-screenshot-2019-840:40473.jpg” alt = ”Цикл сну є одне з найкращих програм для відстеження сну “width =” 840 ″ height = ”473 ″>
Час сну
Додатки для фітнес-групи
Ціна: Безкоштовні додатки / Витрати на апаратне забезпечення відрізняються
Фітнес-трекери та виробники додатків мають багато сенсу. Ви носите речі, як ваш Fitbit майже 24/7. Додаток може відстежувати ваш сон. Чому б не використати його для цього? Вони мають перевагу у створенні для конкретного обладнання. Це означає, що вони, як правило, можуть робити досить пристойну роботу з запису матеріалів. Є й інші додатки, такі як Samsung Health, які мають ті ж переваги. Samsung оптимізує додаток для телефонів, які вони роблять. Таким чином, воно може бути більш точним, ніж рішення третьої сторони. Ваш пробіг може відрізнятися. Однак, можливо, ви захочете спробувати це, перш ніж шукати сторонні рішення.
